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药学院开展“万师润万心”专题讲座

来源:药学院 发布日期:2023-03-22

为了促进学生身心健康发展,建设和谐良好的校园环境,根据《江西科技师范大学“万师润万心”心理健康大行动实施方案》和学院工作安排,3月21日药学院校级讲师团成员开展了“万师润万心”专题讲座,上午院学工办主任徐同胜围绕“以阳光的心态,过好大学生活”开展讲座,下午学生第二支部书记周良良以“超越自卑,找寻人生的意义”为题进行宣讲,两场讲座,有近150名学生聆听了此次讲座。

徐同胜在讲座中,介绍了当代大学生十大不健康生活方式与行为,例如:焦虑郁闷、饮食不规律、熬夜、缺乏锻炼等等;接着从大学生产生焦虑郁闷的心理原因进行分析,就如何调节负面情绪及怎样养成健康的生活方式,讲明作为大学生要有担当,要以“阳光、积极、自律”的行为严格要求自己,从自己做起,保持对学习的浓厚兴趣和求知欲望,协调和控制情绪,保持良好的心境,意志健全,经受住各种挫折和磨练,以阳光心态过好大学生活。

周良良就大学期间可能会遇到的心理问题与大家进行探讨,并就个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒的《What Life Should Mean to You》观点说明遇到挫折,保持积极主动解决问题的心态非常重要,良好的身心健康有利于促使个人形成良好品质,心理健康的人,能正视现实,展望未来;能注重实际,不胡思乱想;能接纳挫折,积极应付;能有理有情,情理相融。

此次“万师润万心”主题讲座指出了大学生在校期间积极阳光心态培养的重要性,对于调整学生自我生理与心理的关系,为正确解决大学期间各种问题和挫折提供了积极的帮助,有利于全方位加强学生的心理健康教育,科学把握人生道路,创造有价值的人生。讲座结束后同学们纷纷表示要从自己开始影响和带动身边人积极向上,为学院的发展、为同学们的身心健康尽一份力。